文のお題 (日替わり)
自分に喜びをもたらす習慣を1つ教えてください。

もみほぐし と ヘッドスパ。考えすぎると頭が張るのでよいです。上手なお店や相性のいい技術者さんを日常的に探しておくべき。お医者さんはいい顔しないけど痛みに耐えてる本人は「薬もらって一週間先の様子見より、1時間後の身体の緩み」が大事。

胸を張って、空を見上げて深呼吸悪い息とか後ろ向きな考えはぜんぶはきだす。解決策はみつからなくても方向転換はできるよ。がんばろうね。

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