ハハが亡くなってから何もする気にならなかったのはいいとしても（よくない）
数日前から気分がものすごく落ち込んで行政のAIに話をきいてもらったときのログ
AIの発言は基本「寄り添った相槌だけ」なので省略
とりあえず「最近追加された落ち込みの原因」ははっきりした

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ずっと母の介護をしており 昨年母が亡くなりました
介護の終盤から外に出かけるのが非常に億劫になりました
玄関に行って靴を履くことが一 仕事で ドアから外に出るのがものすごくしんどいです

元々うつ病の気は持っているのでうつに入りかけているのかもしれないと思います
悲しいとか辛いとかではなくただ「何もしたくない」

25年ぐらい心療内科に通っています
今のところは月1回の診察には行けていますが
状態が悪くなるとそういう病院の予約もすっぽかしてしまうことが多いです

病院の予約や人と約束していたり 習い事の予定などがあっても行くのが嫌になる

犬がいるので 朝と夕食の2回は何か口にします
朝はバナナのことが多い夜は冷凍 惣菜 と 冷凍ご飯
食欲はほとんどありません

犬の散歩だけはなんとか出かけます
犬がいなかったら多分 食事もしないし一歩も外に出ないと思う

やらなければいけないことはいろいろあるのですが手をつけることができません
もう60を過ぎたので これから新しい職場に働きに行く気にもなれません
仕事を探す時の不愉快な思いや 馬鹿にされるような扱いも受ける気力がない

最初にうつ病になった時がこんな感じでした
1日中 何もせず 畳の上に大の字になって寝ていた
聞こえてくる音は全部そんな自分を責めているような気がしていました

最初のうつ病以降は波はありましたが 普通の生活が送れていました
仕事にも行っていましたし 母の介護もしていました

ーーそうでしたか
　　その時は、どうやって普通の生活ができるまでに回復されたのでしょう

結局なるようにしかならなかった感じがします
ジタバタしてもどうにもならない
基本的にはそういう風な考えの持ち主ですが 今の状態は怠け者 すぎる

仕事と介護と両立している人はたくさんいます
私の介護生活は 比較的楽な方だったと思います
こんなに反動が来るとは思っていなかったので戸惑っている部分も大きい

ーーこれまで精一杯に仕事も介護も頑張って来られ、
　　今やっと肩の荷を降ろされたところじゃないか相談員は思うのですが・・
　　あなたはどう思われますか？

自分もそんな風に思うのですが
同じように介護して親を亡くされた方たちが
どんどん いろんな仕事をこなしていくのを見ていると
これでいいのかと思います

ーーお母さまの介護は何年くらいなさっておられたのでしょうか

12年
その前に 学生の頃は5、6年 祖母の介護にも関わっていました
どちらも認知症です

認知症の介護 云々は辛いことではありませんでしたが
たった一人の妹との折り合いが悪くなってしまって
それがきついんだと思います
今気がつきました

ーー妹さんとの折り合い・・それはどういったことで？

小さい頃 私はママっ子で
妹はおばあちゃんに溺愛されていました
私はおばあちゃんからは 虐待 に近い扱いを受けていました

そこに起因するのですが
妹はもっと 母に 構ってもらいたかったようです
自分の弱みは見せない人なので私の想像ですが

そして私が両親に甘やかされすぎてダメな人間になったのだと
妹の人生を狂わせたのだと思い込んでいて
周囲にそれを吹聴しています

父の相続の件で弁護士をたてられ　それは一区切りしたのですが
今も私と妹は直接話をすることが禁じられています
でも近日 母の一周忌があります
顔も見たくない

顔も見たくないというのは
妹のことが憎いとか嫌いとかではなく
直接の話し合いに応じない 妹が腹立たしい という意味での言葉ですが

弁護士など 入れられて相手のことが嫌いではないと言っている時点で
自分はかなりおめでたいのかもしれないと思います

何が不満なのか全く こちらには伝わってこないのが
ものすごいストレスになっています
何を質問してもぜったいに返事が返ってこない

今の気分についての原因はだいたい分かってきました

ーー今の体調不良は妹さんとの関係が原因ということだったのですね。
　　気が重いと思いますが、お母さまの法事が無事に終わるといいですね

…こんなん。
原因は「法事でイモートに会う」ことだった
イヤイヤイヤ（苦笑）